Мастер-класс Ирины Павловны Масловой "Я и моя тень"
Как хорошо вы знаете себя? Если вы относитесь к большинству людей, то, скорее всего, имеете понятие о своих желаниях, взглядах, принципах и ценностях. Одни свои качества вы принимаете, они вам нравятся, другие, напротив стараетесь скрывать, искоренять не замечать. Те качества, которые мы в себе принимаем, которые мы себе разрешаем проявлять, являются нашей социальной маской, "светлой стороной личности". Это те качества, которые социально приемлемы, те качества, которые нам разрешили родители и мы сами. Теневая часть личности Это те качества, которые в нас есть, но мы их не признаем, не понимаем, отрицаем. Эти качества обычно не принимаются социумом. Вы не принимаете свои теневые качества, если: Вы осуждаете окружающих, не принимаете их качества и поступки. Вы хотели бы изменить этих людей во что бы то ни стало. Вы критикуете, не принимаете и осуждаете свои черты характера, свои личные качества. Kогда вам нужно проявить себя несколько в другом ракурсе, в другой сфере, вы ощущаете вину, стыд, страх. Вы обладаете жесткой точкой зрения, видите только черное и белое, переубедить вас в чем-либо практически невозможно. Вы не позволяете себе делать то, что хотите. Вы используете оценки «этот хороший, этот плохой», «тут ты правильно поступил, тут неправильно», «тут ты поступил разумно, а тут повел себя глупо». Без видимых на то причин вы ощущаете себя подавленными, у вас появляются навязчивые негативные мысли.... На мастер-классе с помощью техрик гештальт-терапии и арт-гештальта, вы сможете расширить свои представления о той части личности, которая остается в тени, но в которой скрыт огромный потенциал. У вас будет возможность исследовать ресурсы и позитивную роль некоторых скрытых или непринимаемых личностных качеств, слелать еще один шаг к принятию себя!